Mang thai ba tháng đầu những điều không nên làm

Bên cạnh những điều nên làm khi mang thai ba tháng đầu thì tiếp sau đây là những điều không nên mà chúng tôi cung cấp cho các bạn trong ba tháng đầu mang thai.kenan1_kienthuc_ibjv

  1. Vận động mạnh và làm việc quá sức. Việc cơ thể mang bầu đã khiến chị em phụ nữ rất vất vả và khó khăn, việc cơ thể thay đổi cộng với việc hoạt động mạnh và làm việc quá sức sẽ khiến cho cơ thể đã mệt lại mệt hơn. Phần lớn trong ba tháng đầu cơ thể phụ nữ thường rất yếu đuối và mất sức nên hạn chế việc chạy nhảy, mang vác nặng. Tuy nhiên cũng không vì thế mà các chị em cho mình được quyền không vận động đi lại.Việc vận động đi lại nhẹ nhàng, đi bộ, đi dạo giúp cho cơ thể thoải mái dễ chịu là những điều cần thiết cho quá trình sinh nở.
  2. Tránh tiếp xúc với hóa chất. Việc tiếp xúc với hóa chất thì các chất phụ gia bảo quản mùi hóa chất sẽ là kẻ thù của bạn. Đặc biệt như sơn thuốc nhuộm tóc…Đây là những chất chứa các thành phần hóa học gây hại cho sức khỏe mẹ và bé. Có những người làm sơn lâu năm tiếp xúc trực tiếp với sơn thì việc có em bé của những cặp vợ chồng đó cũng rất khó khăn. Việc mà chúng ta tách biệt hoàn toàn với hóa chất cũng không thể tuyệt đối tuy nhiên cũng nên hạn chế tối đa. Ví như việc sơn móng tay, nhuộm tóc,….chị em phụ nữ có quyền làm đẹp nhưng trong khi mang thai chị em cũng nên để việc này lại sau khi baby của chúng ta đã chào đời để có sự phát triển tốt nhất cho em bé nha các mẹ.
  3. Thức uống có ga, cồn, gây tê các loại thuốc…Hạn chế tất cả các loại thuốc trong ba tháng đầu thai kỳ của bạn vì thai nhi rất dễ bị tổn thương bởi bất kỳ hóa chất nào đi vào trong máu của mẹ. Nếu bị cảm hay một vài bệnh thông thường khác, bạn có thể thử những phương pháp điều trị mà không có sự can thiệp của các biện pháp y tế. Hoặc bạn cũng có thể nhờ sự tư vấn của các bác sĩ trước khi có ý định uống bất kỳ loại thuốc nào nhé! Rượu bia, cofee, chè, thuốc lá….. nếu đây là thói quen của bạn thì nên dừng ngay khi có thể, việc sử dụng thường xuyên không hề tốt cho em bé. Uống coffee trong thời gian đầu mang thai sẽ làm tăng cao nguy cơ sảy thai của bạn. Mặt khác, coffee cũng làm hạn chế khả năng hấp thụ sắt của cơ thể, khiến bạn dễ bị thiếu máu, tình trạng thường thấy ở các phụ nữ mang thai. Nếu gia đình bạn có người thường xuyên sử dụng những thức uống này thì bạn nên có những cách đối phó kịp thời cũng như có những lời khuyên hữu ích để có một không gian phát triển cho con bạn. Những chất này nếu dùng thường xuyên sẽ thường làm cho bạn luôn trong trạng thái mất ngủ khó chịu, như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe chút nào lại còn gây ảnh hưởng tới em bé.
  4. Nước dừa.Vâng nhiều chị em phụ nữ luôn cho rằng nước dừa rất tốt cho việc mang thai, tuy nhiên thì cái gì cũng vậy đều có hai mặt của nó. Việc sử dụng đúng lúc đúng thời gian là việc làm mang lại nhiều lợi ích, nước dừa cũng vậy biết là rất tốt tuy nhiên thì chúng ta không nên uống nước dừa trong ba tháng đầu mang thai. Trong giai đoạn đầu, bạn thường xuyên đối mặt với tình trạng nôn mửa, ốm nghén và uống nước dừa trong lúc này chỉ làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn nhiều mà thôi. Uống nước dừa cũng dễ khiến bạn bị lạnh bụng, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Ngoài ra, bạn cũng không nên uống nước dừa vào buổi tối vì nó sẽ làm bạn mất ngủ và khó chịu.
  5. Streess.  Ông cha ta thường nói rằng đời sống tâm hồn có thanh thản thì mọi chuyện mới có thể thuận buồm xuôi gió. Đúng vậy các chị em ạ, có một câu chuyện như thế này” Một người kể câu chuyện cười lần thứ nhất tất cả khán phòng đều tràn ngập trong tiếng cười, anh ta tiếp tục kể lần thứ hai số tiếng cười giảm đi một nửa, lần hai, lần ba và cứ vậy tới lần thứ mười không còn ai muốn nghe và cười nữa” vậy đấy các bạn ạ cái gì cũng vậy tại sao ta lại phải suy nghĩ quá nhiều về những chuyện làm ta không vui, làm ta suy nghĩ, nó không giải quyết được gì thì tại sao chúng ta cứ phải lặp lại nó. Hãy sống lạc quan vui vẻ để tốt cho sức khỏe và cả baby nhà chúng mình chị em nha. các ông bố cũng cần tâm lý để các chúc em luôn tràn ngập trong hạnh phúc các ông bố nha !
  6. Quan hệ tình dục. lam-chuyen-ay-khi-mang-thai-nhu-the-nao Vẫn biết rằng đời sống tình dục góp phần làm nên sự viên mãn cho đời sống vợ chồng, trong thời gian mang thai này việc yêu của các cặp vợ chồng vẫn có thể tiến hành tuy nhiên cần lưu ý: Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, do nội tiết tốt hay đổi, do ốm nghén, cộng với tâm lý lo lắng nên hầu hết phụ nữ không thấy có ham muốn, thậm chí có người còn sợ hãi khi đề cập tới “chuyện ấy”. Nếu rơi vào hoàn cảnh này, tốt nhất là cả hai vợ chồng nên động viên nhau để cùng vượt qua giai đoạn khó khăn. Người vợ không nên vì chiều chồng mà chấp nhận quan hệ, để rồi thêm lo lắng, bất an, thậm chí dẫn tới sợ hãi và lãnh cảm sau này. Người chồng cần động viên, an ủi, thông cảm và sẻ chia những khó khăn đó với vợ mình, chứ đừng trách móc hay giận dỗi khi bị vợ từ chối. Bên cạnh đó những phụ nữ có tiền sử đẻ non, cao huyết áp, suy dinh dưỡng cần chú ý và sau khi quan hệ nên theo dõi tình trạng bất thường xảy ra để có thể kịp thời phòng tránh.  Một lần nữa gia đình Baophunu.me gửi lời cảm ơn tới quý độc giả!

Có thể bạn quan tâm

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *